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| 二十四节令小寒【美妍堂养生】 |
2016-1-6 |
| 小寒是农历二十四节气中的第23个节气，更是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始；太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的…… |
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| 美妍堂学校第18期【蜕变训练营】第三天蜕变的精彩画面 |
2016-1-4 |
| 赢家总有一个计划，输家总有一个借口。努力不一定成功，放弃肯定失败。雄鹰可以飞得晚，但一定要飞得高。专注=效率。人生需要时时提醒，责任需要时时敲打。要想壮志凌云,就须脚踏实地。只有今天的埋头，才有明天的出头。行动是通向成功的唯一途径。
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| 美妍堂学校第18期【蜕变训练营】第二天户外军式拓展训练 |
2016-1-3 |
| 走上坡路的人，会流下欢欣的泪水，一步一滴汗水，一步一个脚印。
走下坡路的人，会流下咸涩的泪水，一步一个悔恨，一步一个忏悔。
如果说走上坡路的路标是坚强，那么走下坡路的路标就是软弱。
如果说上坡路的路基是崛起，那么下坡路的路基便是沉沦。
上坡路与下坡路的区别并不是“坡度”的大小或高低，更在于人的意志的坚定与否。
美妍堂经典王牌课程——《蜕变训练营》，一个真正训练你意志，坚定你的目标，让你更 |
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| 热烈庆祝美妍堂第18届《蜕变变训练营》胜利召开！！！ |
2016-1-1 |
| 喜悦伴着汗水，成功伴着艰辛，遗憾激励奋斗，困难让我们更加坚强！不知不觉2015年远离我们而去，带着激动的心情，我们迎来了2016，迎来了美妍堂在新一年的第一次蜕变课程——美妍堂经典王牌课程——从优秀迈向卓越《第十八期蜕变训练营》
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