练习肚皮舞的好处
发布时间:2013-12-11  阅读次数:4235  

作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过股盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的活动非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅公是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以像蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由,你翩翩起舞时,你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女性探索自身的舞蹈,是对身体和内心世界的探险。

A、 练习肚皮舞最大的好处就是动作完全为女性设计,最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,而这些老师融入于舞蹈之中,让你在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

B、 在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏、自我发现,无论你高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升你的自信与气质,轻松面对你的工作与生活。

C、 对身体的调节:经常练习肚皮舞能够疏经活血、按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调、都有极其明显的作用。最新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动,并且有效延缓衰老。

D、 为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌,无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的。


上一篇:什么是肚皮舞
关于成达
培训课程
师资力量
学校相册
作品欣赏
新闻资讯
经验分享
学校概况
特色教学
企业文化
社会公益
常见问题
加盟连锁
创业支持
联系我们
美容培训课程
化妆培训课程
舞蹈培训课程
美甲培训课程
电脑培训课程
成人高考课程
会计培训课程
美容专业导师
化妆专业导师
美甲专业导师
舞蹈专业导师
电脑专业导师
成人高考导师
会计专业导师
学校荣誉资质
学校校区展示
实操活动掠影
美容作品欣赏
化妆设计作品
美甲作品欣赏
舞蹈作品欣赏
电脑设计作品
成人高考作品
会计作品欣赏
动态新闻
学校活动
媒体报道
老师寄语
学生感言
创业新星
就业新星
人才推荐
名企招聘
美容知识
化妆知识
美甲知识
舞蹈知识
电脑知识
成人高考知识
会计知识
  
万江校区: 东莞市万江区爱迪花园北区1号楼2座603    电 话:17707690901
太阳诱校区: 东莞市石碣镇太阳诱电六厂对面    电 话:0769-86388485
东坑校区: 东莞市东坑镇角社八队星汇百货三楼超德学校    电 话:0769-82802525
长安校区: 东莞市长安镇上沙华丽中山中路26号    电 话:0769-81669586
    电 话:
版权所有:东莞市石碣成达职业培训学校   粤ICP备13076434号  品牌策划公司:视道品牌策划