万江美容养生学校的小编辑告诉大家，很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，有可能是以下几种原因造成。

1口腔炎症

牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，有利于口腔内细菌繁殖，不但容易发生龋齿、牙周病，而且易引起口腔内炎症。这些不良刺激都会促进唾液分泌，造成睡觉时流口水。

2前牙畸形

由于遗传因素或后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形。前牙向前凸出较明显，以致习惯于开唇露齿。睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，口水就会不自觉流出来。

3脾胃功能不好

万江美容养生学校，“五脏化液，脾为涎。口为脾窍，涎出于口，涎为脾之液。”即为脾统摄液体，当脾胃虚寒、阳气亏虚会引起脾功能失调，无法运化津液，造成睡觉流涎的症状。成年人脾虚多是从小就造成的，小儿时脾虚流口水，长大后也较易发生脾虚流口水的情况。平时脾胃虚寒的人，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若气机阻滞者，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。

4睡觉姿势不对

睡眠姿势不当，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

5兴奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。

“防止睡觉流口水，首先，要端正自己的睡觉姿势；其次，睡觉前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口。”陈卓提醒，如果脾胃功能出问题，可以试试吃些具有健脾功能的中药或食物，如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。

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