亲们，晚上好！又跟大家见面了，接下来为大家揭晓美妍堂《蜕变训练营》第三天蜕变的精彩画面……

蜕变精英们在晨练——负重接力

你肩上的责任是什么？你将要为谁来减轻负担？

蜕变精英们在紧张的考试中……

课前舞蹈：

蜕变精英们不管会跳不会跳，都非常自信的展示自己的舞姿……

课程中的互动环节——过电网

团结一心、挑战突破、没有我们做不到的……

《开心一刻》——拉歌

请不要走开，敬请期待明天同一时间精彩的课程画面……